近年来新闻总是会报道各种猝死的事件。感觉猝死离我们很远，其实并不然，身边就有实例。年在互联网公司工作的我，一年两个朋友猝死。一个是大学曾经很要好的一个朋友，突然在公司宿舍“睡过去”就没有再醒过来。另一个是当时的合租的室友，约了朋友出去玩，结果晕倒在了地铁站，还没等到急救车到来就去世了。他们如果还活着，今年一个27岁，一个才24岁而已。
这些风华正茂，年轻的生命就这么突然的逝去了，对家人对朋友造成了巨大的伤害，可能永远无法愈合。据统计，每年我国有五十几万的人突然猝死。猝死总是发生的那么突然，无论你是宅男还是健身教练，无论是老年人还是年轻人。看起来非常健康的人，很多就会出乎意料的突然猝死。
专家表示，八成以上的猝死都和心脏病有关。这种情况一般都会有家族病史，或者心脏病病史。另外一些工作也是猝死的高危工作！你是否也在高危人群的名单中？
比如程序员和医务工作者，因为这类工作强度大，经常熬夜加班等等。所谓的过劳死就指的这部分工作。另外学生群体也因为高负荷的学业压力经常精神紧张，熬夜复习，也很容易发生过劳，从而导致猝死。另外一线工人，运动员，吸烟喝酒的人群同样有着超高的猝死风险！
无论是多么重要的事情，都没有生命重要。如果你感觉自己最近身体状况出问题了，那么就请暂时放下手头的事情，让超负荷运转的身体休养调整一下。