30岁的平面设计师小李，最近夜间睡觉时总是被惊醒，半个手掌麻木疼痛。小李需要长时间使用电脑，晚上睡觉前又不停的刷手机。
我院医师诊察后表示，小李经常反复机械地点击鼠标，使腕管内神经受到损伤或压迫，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。
另外，晚上睡觉举着手机，神经和肌腱经常被过度牵拉、压迫，手就会开始发麻，经常关节痛。手指频繁地用力，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
这就是我们常说的鼠标手。
自测一下，你中招了吗？
1.
麻吗？痛吗？
以前工作、玩电脑几个小时都没啥感觉，现在没玩多久手腕就有麻、痛的感觉，特别是晚上的时候不舒服，就要小心了！“鼠标手”的早期症状已经出现了，它已经盯上你了！
2.
按一按
手张开，掌心向上，沿着小臂中间部位，在其之间用力按压，若有痛、麻、酸胀的感觉，则有“鼠标手”的嫌疑。
谁是鼠标手的最爱？
1
女同胞们易中招
女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。因此女性发生“鼠标手”的概率要比男性高。
2
办公族们逃不掉
编辑、程序员、教师、音乐家、建筑设计师、绘图工作者等。
3
劳动工人需注意
家庭主妇、技术工人（木工、修理工等）、司机等反复使用肘腕部劳作的人群。
4
中老年人要小心
这类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化、损伤后往往不能很快恢复，所以患鼠标手的几率也较高。
临床表现
腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等；疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻；上述部位的感觉减弱或消失；甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪。
“鼠标手”的治疗
01
辅助具的使用
02
按摩治疗
深层肌肉横向按摩，目的是打破软组织的沾黏与结痂，并促进组织良好癒合。
03
手术治疗
反复发作或伴有进行性肌肉萎缩者应及时手术。手术后，选用合适的夹板固定。