一、工作总是不能创造新价值？那是你不懂这四个字
最近，我发现了我有一个不好的习惯。我在开车的过程中，一遇到堵车或者等红路灯的时候，我都会拿出手机出来看。明明知道没有什么重要的信息，但就是忍不住要点亮屏幕。后来，我抬起头环顾四周的时候，发现这个现象比比皆是，停在我旁边的车主也在盯着手机看。更令我感到可怕的是，一个骑着摩托车的年轻人，竟然边骑边看手机，这不是在拿生命在开玩笑吗？
是时候要停下来反思：
互联网只是我们使用的工具，还是让我们上瘾和瓜分我们精力、时间的“*瘤”？毫无疑问，我们正慢慢地走向了浮浅的深渊。
如果我们正在从事的是对认知要求不高，往往在受到干扰的情况下开展，并且不能为世界创造太多的新价值，且容易被复制的事务性工作，我们将此类工作称之为浮浅工作。
而与此相反的是深度工作，它是由麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特提出来的。深度工作是指，在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
瑞士心理学家荣格，在塔楼工作时，因为塔楼上是没有电源的，因此他每天都必须在日落前将所有的工作做完，而那几个小时的工作就成为了他专注工作的最佳时段。与此相类似的还有乔布斯，他也会经常把自己关在禅室里面进行深度的思考，不允许任何人的打扰。
作者在书中提出了一个深度工作的假设，即深度工作的能力，目前正在日益减少，而几乎同时，它在社会经济中的价值也日益提升，因此能够培养这项技能并将其内化为工作生活之核心的人将会取得成功。
因此，未来的新经济形势下，有三类人会越来越贵：
能够和机器对话的人（比如程序员、产品经理）有个人品牌的人（比如明星、大咖）资本家而这三类人能够变的更贵的核心能力，依赖于深度工作的能力。
二、习惯深度工作的人，拥有更高效率和更有意义的人生
深度工作要求我们必须有一段完全不被打扰的时间来进行深度的思考，在这段时间里，我们可以集中精力提升我们的专业性，提升自己的核心能力。
01深度工作将帮助我们快速掌握一项复杂的工具
我们的生活节奏变得越来越快，交通工具也在不断的提速。
以火车为例，从之前时速只有多公里的绿皮车，到如今最快超过公里（实验速度）的高铁，人类对于速度的要求越来越高，操作也越来越复杂，这在之前是不敢想象的。但正是因为我们坚持不懈的专注于这项工作，才打破了一个又一个的世界纪录，使之成为中国的骄傲。
02深度工作让我们的工作质量和速度达到精英层次
沃顿商学院教授亚当·格兰特在正式成为学院的正教授之前，就已经发表了超过60篇的同行评审论著，还有一本畅销书。我们惊讶于他如此高产和高质工作的同时，也发现了背后的秘密：就是因为他会在长时间没有干扰的状态下，进行深度工作。
深度工作深刻影响我们的日常工作和生活，把深度工作当成一种习惯，它将会帮助我们成为行业里面的佼佼者，实现从普通阶层到精英阶层的跨越。
学会深度工作，其实并不难，只要掌握四个原则。
三、把握四个准则，学会深度工作
为什么很多人会觉得深度工作很难？不外乎这四个原因：
1.外部环境的影响
的确，外面的诱惑太多了，尤其是移动互联网让我们的时间被完全碎片化。当我们在深度思考的时候，一个新消息和新界面就把我们拉到了另外一个情景中去。
2.度量的黑洞
我们为什么愿意把大量的时间花在手机上？除去少部分人因为工作需要，无时无刻都要把手机放在身上外，绝大多数人都是为了打发无聊的时间。
比如刷刷朋友圈、微博，给好友点个赞，然后自己发完朋友圈和微博后等待着其他朋友的点赞和