经常对着电脑和手机的你，是否经常感到眼睛干涩、酸胀、异物感、发红发痒、视物费劲，久视一会就想闭眼？
那么，你可能得了眼科一个最常见的病——干眼症。
工作5年，每天对着电脑
眼睛干涩酸胀、发红发痒......
31岁的小覃（化名）是杭州某IT公司的一名程序员，过着朝九晚九的生活。然而，他的所有工作几乎都离不开电脑。
工作5年，他发现自己的眼睛干涩酸胀、发红发痒，从一开始的晨轻暮重，闭眼休息一会儿能缓解，到后来一大早起来就觉得眼睛疲倦、睁不开，有时候还会流眼泪。特别是到了夏天或者冬天，公司的空调一开，他就更加受不了了。
医院甚至找专家看过，都告诉他说没有特效药，只配了眼药水外用缓解症状，有时他还会网购一些眼药水来用。
这天，他辗转来医院，找到了眼科钟良玉教授。
“这毛病就治不好了吗？”
中医望闻问切抓出“元凶”
“钟主任，我滴了是舒服一点，但它毕竟含防腐剂，一直靠滴眼药水也不是个办法啊！这毛病难道就治不好了吗？”
“你的干眼症已经很厉害了，加上睑板腺阻塞，需要积极治疗。”钟良玉教授看着小覃的干眼检查报告告诉他，长时间用电脑，特别是在空调房里空气本来就干燥、湿度低，再加上睡眠不足，长时间用某些含防腐剂的眼药水都是导致你患上重度干眼症的“元凶”。
钟良玉教授通过望闻问切，发现小覃除了眼睛，还有睡眠问题，睡不深、容易醒，而且大便干，有时候两三天才一次，容易发脾气，吃点火锅就容易上火，舌质红，苔*燥，属于肝脾风热证。于是，他为小覃开具个性化中药颗粒内服加上中药外熏治疗。
“钟主任，我的眼睛舒服多了，而且大便和睡觉也改善了很多！这个中药熏蒸很舒服，我的同事也想来试试。”小覃治疗一周后来复诊，滔滔不绝地跟钟主任诉说着感受。
中医辨证论治
对付干眼症毛灵光
钟良玉教授介绍，中医眼科学是一个伟大的宝库，我们当代中医将西医先进的检查设备与诊疗手段用于中医眼科临床，在治疗上更能发挥辨证论治的优势。目症与全身症状结合，眼科检查与舌象脉象相结合，多层次分析，综合辩证，才能定性定位，确定病症。
钟良玉教授认为，干眼症因其发病病程长，症状重，不适感尤为突出，属眼科疑难病症之一。临床表现为眼部干燥，有异物感、灼烧感，畏光、视物模糊、视疲劳，严重者不能睁眼，长时间角膜上皮脱落时可引起视力下降。
这类病人虽然长时间滴用人工泪液效果不明显，但在应用内服中药同时辅助应用人工泪液，可以提高疗效。病程较短的干眼症患者门诊较为多见，此类患者症状较轻，单纯应用中药内服外熏治疗就可获得满意的效果。
医院有中药颗粒剂，开水冲服十分方便，免去了煎煮的烦恼，携带方便，去外地出差，坐飞机甚至出国都没有问题。配合中医特色诊疗项目“中药外熏治疗”，通过放松眼周肌肉，改善眼部供血，温养目窍，治疗效果还是比较显著的。
每3~5人就有1人患病
一起呵护眼睛健康
近年来，干眼的发病率逐年上升，世界范围内干眼发病率大约在5.5%~33.7%不等，中国的发病率约为21%～30%，也就是大约每三到五个中国人中就可能有一个患有干眼症。这是当代人不能再忽视的眼部健康问题。
最后，钟主任提醒大家，在日常生活中也要注意科学用眼，才能更好呵护眼睛健康。
1.防止室内空气过于干燥，夏天和冬天的空调要设置合适的温度和湿度。定时多开窗，加强空气循环流通。
2.近距离用眼时间不宜过长。遵循20-20-20原则，即每近用20分钟，远眺20米以上距离20秒。缓解眼疲劳，亦可使用人工泪液替代泪液湿润角膜，缓解眼部干涩症状。
3.保证充足睡眠时间，不熬夜。
4.合理调节饮食结构，多补充维生素。
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