程序员一直在大众视线里都自带几项标签：码农，秃头，理科生以及高薪职位。确实如此，一位水平较高的Java程序员，入职三年后的平均月薪均在1w+,入职6年以上的年薪也大都在50w.所以程序员方向的专业课程也是参差不齐，从高等院校的专业化学习，到市场上号称“速学”的培训机构。都为每个先要成为码农的人提供机会，可是在看似高薪职位的诱惑下，一位程序员的一天是怎么度过的呢？
27岁的小张毕业后就一直就职于一家网络公司，而且公司的整体规模都还不错，算的上是一家非常有前景的网络科技公司了。不过一家在上升阶段的公司，相对于的工作任务也是繁重的。早晨8点30起床，洗漱收拾后就去往公司，对于普通的工作一族来就说，这个上班的时间还算是比较宽裕的。去到单位之后看看邮箱有没有工作email，一般白天的时候程序员并不会一直处理代码，相比白天晚上的灵感对他们来说更加丰富，所以很多程序员都会在深夜加班。
早上的晚起换来的是晚上的晚睡！小张每天晚上的正常工作时间都是夜晚十二点收工，赶回家中收拾好后也就凌晨一点了，然后就匆匆进入睡眠了。有时候遇上代码出现bug的时候，加班到凌晨四五点也都是常事，根据小张的介绍，这种加班的情况虽然不多，可是也绝对不在少数。入职三年后小张的工资也是水涨船高，现在月薪也都是1w多。
不过近来他的身体情况日益糟糕，不仅每天没有任何精神，性格也大不如前。从前一直是一个阳光爱运动的男孩，不过现在每天除了和工作为伴之外，陪伴他的只有电子产品。直到有一天我和他见面聊起来的时候，我才发现这个阳光男孩的精神方面可能出现了问题！
1.服务员在上饭的时候，他并没有表现出一丝的等待感，而是非常冷漠的拿起饭菜就吃了起来，期间并没有与有任何交流。本以为是长时间没有见面，我们之间可能生疏了。
2.在吃完饭后一个坐在那里喃喃自语，我即使离得很近也听不出，这些话中表达了什么内容，这一幕是我在去洗手间回来的时候见到的。
3.吃完饭离开的时候，本来各自寒暄完要打车回家，可奈何当时正是高峰时期，出租车不好打。大学时候就脾气很好的小张，竟然破天荒的骂骂咧咧的了起来，满嘴都在抱怨为什么没有出租车，为什么今天要开车出行。
这一幕幕都被我看到了眼里，大学毕业之后我成为了一名自媒体编辑，写作方向是心理学，可是在看到小张的情况后，我隐约想起了一名“精神分裂症”者的状态。从性格改变，神经衰弱再到情绪和行为的反常行为，都让我觉得有很多雷同之处。本来以为是工作压力太大，所以导致小张的情绪有些许变化，当时回去后也没有多想，真正让我意外的是，在小张家的一次聚会。
多年未见的老同学相约聚会，因为距离都比较远，所以吃完后的闲聊地点就选在了小张的家中。进门之后房屋杂乱一片，而小张也只是呆呆的说忘记收拾了。在聊天过程中，也一直沉默不语，眼神涣散空洞。这些症状让我确定了小张患上了轻度的“精神分裂症”。当晚聚会结束后，我就联系了一位之前采访过的心理学专家，向他求助。
根据了解小张的得病原因有两点，一则是长时间的昼夜差，作息极其不规律。二是长期出在一种高负荷的工作压力下，精神状况则低迷的时候就会日益趋下。尤其是对于已经超过工作制度的小张，这种码农式的工作生活，对于心理肯定会造成一定影响。尽管有人可以自我调节，可是小张则是另一种相反的自我封闭式处理办法，如此一来心理问题也会越来越严重。
当时心切如焚的我，很快的就安排了小张和医生的会面，确诊结果中小张确实患有精神分裂症的前期症状以及伴随焦虑症。在确诊后我就劝解小张，为了身体的考虑，先暂停一段时间工作，进行心理治疗。毕竟身体是革命的本钱，如果没有了本钱，挣再多的金钱也是无用。在药物和心理治疗的干预下，很快小张的情绪恢复了不少，前期的精神分裂症症状也几乎没有，只是还伴随轻微的焦虑症，不过在自我调解下，还是可以慢慢痊愈的。
小张的心理疾病得到了治疗，可是那些每天仍然的工作岗位上的码农，他们心理和身体情况如何呢？精神分裂症本身就属于一种重性精神疾病，且一旦发作是很难治愈的，大多数的精神分裂症患者，最终也是以悲剧收尾。造成心理问题的重要原因就是压力和作息，人身体在睡眠的时候大脑神经也在休息，身体器官都在进行一整天的排*工作.
可如果过度使用脑神经，不仅会造成脑细胞的大量死亡，对于身体的健康情况还会造成很大负担。而这一现象在程序员身上并不少见！高薪职位在外人眼里换来的是身体和心理健康的付出，小张的疾病治愈也大都因为有了充足的睡眠.
目前为止精神分裂症的治愈手段并不全面，甚至于大部分的患者都不能治愈，而常见的临床表现分为感官障碍，思维障碍，情感障碍，意志和行为障碍，认知功能障碍。这些临床表现大都与人处于一些负面情况大致相同，也正是因为如此，长期独居的码农，他们的精神心理问题就会被忽视，短期的情绪低落并不严重，可是长时间的逆发展则会对心理健康造成不小的危害。
相对而言焦虑症在普罗大众的身上就比较常见了，焦虑症患者往往会将自己放在一个危险境地之中，尽管可能只是一次电梯障碍，可是对于焦虑症患者来说，这就是一场非常严重的生死考验，心悸，胸闷和手抖不安，这些在焦虑症患者的日常生活中并不少见，每个人在生活中都有不顺心的地方，每个人也都有自己心理bug，知道如何用独特的“代码”来解决问题才是关键，对于心理问题的看待，捕风捉影疑心重重可能也是治疗道路上的阻碍。
在发现自己的心理情况不太乐观的时候，及时治疗寻求帮助才是最正确的方法。也希望普罗大众在面对工作中，可是秉持“用一半留一半”的工作心态，为自己的私生活保留些许空间，让那些负面的情绪能够有地安置。不管是程序员还是其他职位，没有谁的成功是轻易得来的，付出和回报都是成正比的。
程序员没日没夜的付出，换来的是网络科技的不断进步，或许我们不是科学家，可是每一位在自己工作岗位上都付出过汗水，都曾为社会的进步作出努力。今天是程序员节，也祝愿各位程序员节日快乐，可能很多人对于这个节日知之甚少。不过即使没有今天的节日，每个人也都要对在网络背后默默的，用一行行代码支撑信息科技发展的程序员送去暖暖的情谊！
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