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内卷化的概念源于农业研究，指“农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较高的产量。然而，劳动的超密集投入并未带来产出的成比例增长，出现了单位劳动边际报酬的递减”的现象。
今年这个词彻底破圈，脱离了学术研究的语境，反倒在社会情绪层面激起了共鸣。可以理解为，机会越来越少，竞争越来越大，投入产出比越来越低。结合“”、“”、“福报论”，程序员是否会成为内卷的职业引起了热议。
——来自训哥儿的啰嗦
答
不用未来，就现在，从加班文化（例如“”，“狼性”）看，程序员早已是一个高度内卷化的职业。
例如，在某个研发团队中，最早的时候，所有的程序员都不加班。
在8小时工作时间里，大家有序竞争，谁想脱颖而出，谁就提高工作效率，在创意上下功夫。
也就是说，在加班还没有成为“文化”之前，程序员之间的竞争只能是智力，而不是体力。同时，老板在分配工资的时候，参考的标准也是效率和创意，因为大家都不加班。
假设这个团队有10个程序员，老板每月愿意支付的工资为10万元。因为原来大家都不加班，老板在分配这10万块的时候，参考的标准也只能是效率和创意。
但是，突然有一天，某个程序员为了在竞争中赢得先机，开始主动加班。
那么，接下来的一段时间里，这个首先加班的程序员就会暂时呈现出更好的业绩（或者说姿态）。之后，老板再分配同样的10万块工资的时候，自然会向这个首先加班的程序员倾斜。
但是，这里有关键的一点，对老板来说，他的总支出并没有增加，还是原来的10万块钱，只是在内部调整了分配比例，向首先加班的程序员倾斜而已。
在这种情况下，其他的程序员如果想保持收入，或者只是想保住工作，则只能跟进加班。但是不久，当团队中所有的程序员都开始跟进加班后，加班本身就不再具有竞争力，而成了标配。
此时，那些不愿加班的人，想要回归效率和创意的程序员反而成了另类。这样的人，无论水平高低，因为“态度”有问题，在一个以加班为“文化”的团队中是没法生存的。
最后，我们再回过来看老板。无论大家是否加班，老板在支付的工资的时候，总的金额还是10万块钱，还是在这个10个人之间。
而现在，因为所有的程序员都开始加班了，劳动时间已经体现不出差异，老板在分配这10万块的时候，最终还得参考效率和创意。
所以大家看，转了一圈，到最后，从每个程序员分配到的钱看，谁也没有增加，又回到了加班没有形成“文化”之前。
但让人难以接受的是，对程序员来说，到手的钱没有增加，但却付出了成倍于原来的劳动。
而整个过程中，真正的赢家只有老板，因为他付出同样的钱，却买来了更多的劳动。输家是劳动者，因为大家的收入没有变化，但却付出了更多的劳动。
因此，从整个程序员团队的收益看，程序员们之间基于加班的竞争，就是一个零和游戏，是一个典型的内卷化竞争。
而且，这还不是最可悲的。
因为，加班“文化”不仅恶化了程序员的劳动环境。从长期看，还直接缩短了程序员的职业寿命，使中年危机成为程序员无法逃避的宿命。
道理非常简单。
在高强度的劳动下（例如“”），技能和创意最终都变得没有意义。
因为，随着年龄增加（不用太大，34岁），高强度的劳动会直接摧毁人的健康，即使你愿意“向死而生”，人家也不会给你机会。
所以你看，从第一个加班的程序员开始，到加班成为文化，程序员们亲手摧毁了自己的劳动环境，了结了自己的职业生命。
这个过程放大到整个行业依然成立。
最早的时候，行业中所有的企业都不加班，大家展开良性的，基于科技和创意的有序竞争。同时，行业中所有劳动者都能兼顾家庭和工作，整个行业充满了温和幸福的氛围。
但是，有一天某个企业突然开始提倡所谓的“加班文化”，首先开始加班。那么，在一段时间里，在行业竞争中，这个企业就会赢得暂时的优势。
但很快，行业中的其他企业为了在竞争中生存下来，也开始学习“加班文化”，也开始加班。这样，整个行业的竞争又回到了之前。任何一家企业，要想在行业竞争中获取更大的市场份额，还得靠科技和创意。
也就说，转了一大圈，企业的竞争格局并没有变，却整蛊出了一个所谓的“加班文化”、“福报”。
可叹息！！
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